Trening za Sprint i Olimpijski Triatlon

Trening za sprint i olimpijski triatlon zahtijeva posvećenost, disciplinu i dobro osmišljen plan. Bez obzira na to da li ste početnik ili iskusni triatlonac, pravilna priprema je ključna za postizanje vaših ciljeva.

Sprint Triatlon: Ova distanca je idealna za one koji žele da se upuste u svet triatlona. Naš plan treninga fokusira se na izgradnju osnovne izdržljivosti i snage, sa naglaskom na tehniku i brzinu. Sa kraćim distancama, sprint triatlon omogućava brzi tempo i dinamičnu pripremu koja je prilagođena vašem nivou kondicije.

Olimpijski Triatlon: Ako ste spremni za veći izazov, naš plan za olimpijski triatlon će vas voditi kroz duže treninge koji kombinuju snagu, izdržljivost i mentalnu pripremu. Fokusiramo se na balans između svih disciplina, kako biste sa samopouzdanjem završili ovu distancu. Sa detaljnim uputama za plivanje, biciklizam i trčanje, osiguraćete da ste spremni za svaki segment trke.

Četveromjesečni Plan Treninga za Sprint Triatlon

Naš četveromjesečni plan treninga za sprint triatlon osmišljen je da vas korak po korak dovede do cilja. Možete preuzeti kompletan plan treninga za svaki mjesec klikom na dugmad ispod.

Ovaj plan bi vas trebao dobro pripremiti za sprint triatlon, omogućujući vam da se pripremite za utrku dok minimizirate rizik od povreda. Sretno s treningom!